**保健品与保健食品的区别** 在日常生活中，许多人对于保健品和保健食品的概念并不十分清晰，甚至有时会将其混为一谈。实际上，保健品和保健食品虽然在功能上有些相似，但它们之间存在着本质的区别。以下将详细阐述保健品与保健食品的区别。 **一、定义上的区别** 1. **保健品**：保健品是指具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品。这类产品通常不以治疗疾病为主要目的，而是通过调节人体的生理功能，增强体质，预防疾病。 2. **保健食品**：保健食品是指以特定保健功能或以补充维生素、矿物质为目的的食品。与保健品相比，保健食品更强调其特定的保健功能，如改善睡眠、增强免疫力、缓解疲劳等。 **二、成分上的区别** 1. **保健品**：保健品的成分相对较为简单，主要是一些天然植物提取物、矿物质、维生素等。这些成分通常以食品添加剂的形式添加到产品中。 2. **保健食品**：保健食品的成分较为复杂，除了含有天然植物提取物、矿物质、维生素外，还可能包含氨基酸、蛋白质、酶类等成分。这些成分的添加旨在发挥特定的保健功能。 **三、功能上的区别** 1. **保健品**：保健品的主要功能是调节人体的生理功能，增强体质，预防疾病。例如，一些保健品可以调节血脂、血糖、血压等生理指标。 2. **保健食品**：保健食品则更强调其特定的保健功能。例如，某些保健食品可以改善睡眠、增强免疫力、缓解疲劳等。 **四、适用人群上的区别** 1. **保健品**：保健品适用于广大人群，特别是中老年人、亚健康人群等。 2. **保健食品**：保健食品的适用人群相对较为特定，通常针对某些特定的健康问题或生理需求。 总之，保健品与保健食品在定义、成分、功能、适用人群等方面都存在着明显的区别。了解这些区别，有助于消费者在选购相关产品时更加明智地做出选择。在追求健康的过程中，正确认识和使用保健品和保健食品，才能更好地维护自身的健康。